MASALAH KESEHATAN DAN ASPEK PERILAKU KESEHATAN

MASALAH KESEHATAN DAN ASPEK PERILAKU KESEHATAN

       Perilaku adalah perbuatan atau tindakan dan perkataan seseorang yang sifatnya dapat di amati,di gambarkan dan di catat oleh orang lain.    

1. MASALAH KESEHATAN

     Masalah ini merupakan masalah komplek yang merupakan hasil dari berbagai masalah lingkungan yang bersifat alamiah maupun buatan manusia.

-   Tujuan Masalah Kesehatan

      Menurut notoadmodjo (1999) yaitu:
* mengaji fakta baru atau lama dan di    hubungkan dengan bidang kesehatan.
* melakukan analisis terhadap hubungan antara fakta - fakta yang ada dalam bidang kesehatan .
* menjelaskan fakta yang ada dalam masalah kesehatan.
* mengembangkan metode atau konsep dalam pelayanan kesehatan.

- Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh Manusia

* membuat kinerja tubuh lebih maksimal baik itu dalam bidang pekerjaan maupun dalam bidang hal lainnya.
* membuat hidup nyaman , karena tubuh tidak ada penyakit atau keluhan yang di hadapi.
* dan tubuh yang sehat bermanfaat untuk semua kegiatan dan kehidupan kita.

2.  ASPEK PERILAKU KESEHATAN

     Menurut roizen (1999) menyatakan ada 3 aspek perilaku kesehatan yang dapat di gunakan.

Makan dan Minum
a) mengkonsumsi makanan yang rendah kalori dan lemak.
b) mengkonsumsi makanan dari kacang - kacangan .
c) mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3 .

 Olahraga
a) olahraga teratur
b) membentuk stamina
c) membentuk kekuatan dan otot

 Kebiasaan sehat
a) menggosok gigi
b) tidur atau istirahat yang cukup

- Tujuan Aspek Perilaku Kesehatan

Tujuan perilaku kesehatan terdiri dari 3 aspek yaitu :
* perilaku pencegahan penyakit , dan penyembuhan penyakit .
* perilaku meningkatkan kesehatan , apabila dalam keadaan sakit.
* perilaku gizi ( makanan dan minuman ) .

- Klasifikasi Perilaku Kesehatan

     Menurut notoadmodjo ( 2003 ) perilaku kesehatan adalah suatu respon stimulus atau objek yang berkaitan dengan sakit atau penyakit , sistem pelayanan kesehatan , makanan dan minuman . serta lingkungan perilaku kesehatan dapat di klarifikasi menjadi 3 kelompok yaitu :

Perilaku Pemelihara Kesehatan ( Health Maintanare )
perilaku atau usaha - usaha seseorang untuk memelihara atau menjaga kesehatan agar tidak sakit serta cara menyembuhkan
Perilaku Pencairan atau Penggunaan Sistem Kesehatan ( Health Seeking Benarior )
menyangkut upaya seseorang pada saat menderita penyakit
Perilaku Kesehatan Lingkungan
apabila seorang merespon lingkungan , baik lingkungan fisik maupun sosial budaya.